KELJ VARIVO RECEPTI

Kelj varivo bez mesa je jedno veoma ukusno, prijatno i pre svega lagano jelo sa pregršt hranjljivih sastojaka i bez holesterola, i kao takvo je idealno za dane posta koji su pred nama. Ovo posno jelo, u našem narodu poznato i kao čušpajz od kelja, preporučuje se svima onima koji žele da smršaju, prvenstveno zbog svoje veoma male kalorične vrednosti. U 100 grama kelj sadrži tek 50 kalorija !

Ova izuzetna biljka u sebi sadrži dosta kalijuma i kalcijuma, a bogata je takođe i A i C vitaminima.

Varivo od kelja zahvaljujući tome pospešuje probavu i pomaže u otklanjanju masnoća iz organizma, tako da je ovo idealno jelo za sve generacije, a preporučuje se i u ishrani trudnica. Postoje razni načini za pripremu ovog variva, a mi ćemo se ovde naravno pozabaviti onima bez mesa. Za ovu priliku specijalno sam pripremila dva veoma prosta i provereno dobra recepta, a posudila sam ih od moje ujne.

Sigurna sam da ćete podjednako uživati kako u izvrsnom ukusu ovih variva, tako i u njihovoj pripremi. Nastavi čitati “Kelj varivo recepti bez mesa”